Загрузка...

Куриные рулетики с яблоками и сыром

Куриные рулетики с яблоками,Куриные рулетики с яблоками, рецепт с фото которых мы решили предложить, разнообразят любой праздничный стол, да и обычный семейный в том числе. С этим блюдом вам не придется долго возиться, готовится оно очень быстро. Главное — нужно иметь необходимые продукты и следовать пошаговой инструкции, тогда результат превзойдет все ожидания. Правильно приготовленные, горячие и аппетитные кулинарные шедевры покорят любого вашего гостя. Кстати, рекомендуем вам посмотреть, как приготовить курицу с хрустящей корочкой. Рецепты все интересные и так же подойдут для праздничных столов.
Ингредиенты для приготовления куриных рулетов с яблоком:

  • Куриная грудка – 400 г
  • Яблоки кисло-сладкие большие – 3 шт.
  • Соль, перец – согласно вкусу
  • Яблочный уксус
  • Сыр твердый – 200-250г
  • Сметана – три столовые ложки
  • Зелень укропа.

Необходимый кухонный инвентарь:

  • Деревянная разделочная доска
  • Молоток для отбивания мяса
  • Нож острый
  • Кулинарная кисть
  • Форма прямоугольная.

Пошаговый рецепт приготовления куриных рулетиков с яблочной начинкой:

Куриное филе разрезаем на несколько частей, каждую из которых хорошо отбиваем молоточком. Солим с двух сторон и немного перчим. Сбрызгиваем яблочным уксусом.
Куриное филе разрезаем на несколько частей, каждую из которых хорошо отбиваем молоточком

После чего тщательно промываем яблоки.
После чего тщательно промываем яблоки.

У яблок срезаем тонкий слой кожуры, удаляем аккуратно сердцевину и нарезаем равномерно соломкой.
У яблок срезаем тонкий слой кожуры, удаляем аккуратно сердцевину и нарезаем равномерно соломкой.

На пласт мяса укладываем нарезанные яблоки и заворачиваем плотно в рулет.
На пласт мяса  укладываем  нарезанные яблоки и заворачиваем плотно в рулет.

Аналогичным образом делаем все рулетики. Затем помещаем их в форму, чуть смазанную маслом. Сверху укладываем пластинки сыра. Форму ставим в горячий духовой шкаф. Выпекаем 40 мин.
Куриные рулетики с яблоками накрываем пластинками сыра и выпекаем в духовке

Куриные рулетики с яблоками и сыром готовы. Ароматные, румяные и вкусные! Укладываем на листья салата и изысканно посыпаем зеленью. Аристократичное яство можно подавать к столу!
Куриные рулетики с яблоками и сыром

В 100 г готового блюда содержится:
Белков – 16,07 г
Жиров – 8,69 г
Углеводов – 3,26 г
Итого, калорийность – 158,08 килокалорий. Это превосходный результат. Малокалорийное и диетическое блюдо доставит вам удовольствие!
Ну, а на десерт можно приготовить вкусный торт на скорую руку.


Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Загрузка...