Календарь питания в Успенский пост 2024
Посты для верующих — время ограничения потребностей тела и духа, считается, что они учат терпению и смирению. С давних времен у православных христиан есть четыре ежегодных поста — по одному на каждое время года. Успенский пост начинается 14 августа и заканчивается 27 августа, но считается осенним. Успенский пост 2024: что можно есть по дням рассмотрим в этой статье.
14 августа — это церковный праздник Всемилостивый Спас, еще его называют Медовым или Маковым. 27 августа — другой церковный праздник — день Успения Пресвятой Богородицы, то есть день погребения девы Марии.
Далекие от веры люди, наверное, не смогут понять, как смерть может считаться праздником. Но христианство говорит, что есть смерть тела, но нет смерти души. Успение — это воссоединение души Пресвятой Богородицы с Богом, возвращение ее в Царствие Небесное. Именно поэтому Успение считают праздником, а не скорбным днем.
Содержание
От чего отказаться в Успенский пост
Чтобы подготовить свое тело и дух к празднику, понадобится отказаться на эти две недели от продуктов, имеющих животное происхождение:
- мясные,
- рыбные,
- молочные продукты,
- а также яйца.
В будни, то есть с понедельника по пятницу включительно, нельзя употреблять в пищу и растительное масло, хотя оно и не относится к продуктам животного происхождения.
Но ограничения в питании — это не главное, нужно также много времени уделять молитве, посещению церкви. Всякие увеселительные мероприятия в этот период также рекомендуется отложить.
Ограничения в питании по дням недели
- Понедельник — день «сухоядения»: можно есть только сырую пищу. В рацион можно включать фрукты и овощи, консервированные продукты, орехи, сухофрукты, хлеб.
- Во вторник можно готовить пищу с той или иной термообработкой, но без использования как животных жиров, так и растительного масла.
- Среда — по правилам понедельника.
- В четверг — так же, как во вторник.
- В пятницу — третий день сухоядения.
- В субботу и воскресенье можно готовить горячую пищу с растительным маслом. Разрешается также немного вина, например до 100 мл. Лучше, если это будет вино, которое пьют в церкви как кровь Христову, к примеру кагор или что-то в этом роде. Вино нужно для поддержания сил в период поста, в нем содержится много железа, оно нормализует давление.
Отдельные дни — по отдельным правилам
19 августа — особый день, церковный праздник Преображения Господня. Независимо от дня недели, можно готовить и есть рыбу, морепродукты. Разрешается немного вина.
В этот день ходят в церковь, чтобы освятить яблоки, поэтому у праздника есть и второе название — Яблочный Спас.
27 августа. В этот день пост заканчивается и верующие празднуют день Успения Пресвятой Богородицы. Можно переходить на любую пищу, так что в выборе праздничных блюд — полная свобода. И с этого дня рекомендуется включать в ежедневное меню яблоки — лучше те, что освятили в церкви.
Скорее вопрос веры
В заключение, наверное, стоит повторить, что не только пищевые ограничения и запреты важны для тех, кто пожелает приобщиться к этой традиции.
Иначе это можно было бы назвать просто одним из видов разгрузочной диеты, например. Пост — еще одна возможность укрепиться в своих внутренних мыслях и убеждениях.
Это доступно всем, а вот запреты в питании могут не подойти тем, у кого есть определенные заболевания. Так что сначала духовное воздержание, а физическое будет вам только в плюс.
Читайте далее:
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!