Несмотря на то Дженнифер Лопес исполнилось уже 48 лет, женщина выглядит невероятно молодо и сексуально. Певицу называют одной из самых желанных знаменитостей зарубежья. Многим интересно, как Дженнифер удается поддерживать такую стройную фигуру?
![](https://only-holiday.ru/wp-content/uploads/2017/11/Jennifer-Lopez-Self-magazine-jennifer-lopez-38137736-1440-900-e1511344586586.jpg)
Как питается Дженнифер
Стандартный ланч певицы обычно включает в себя следующие продукты:
- Рыба.
- Овощной салат.
Свой рацион шоудива строит таким образом, чтобы в нем отсутствовали жареные блюда. Кроме того, Дженни практически отказалась от сладкого. «Протеин – это главное: я наедаюсь и остаюсь сытой дольше», – говорит молодая женщина. Сладкие и жареные блюда, конечно, как и многие девушки, певица когда-то очень любила. Однако в борьбе за стройность решила все-таки от них отказаться.
![](https://only-holiday.ru/wp-content/uploads/2017/11/l_singlenew_jennifer-lopez-2017-latin-billboard-awards-in-miami-e1511344941606.jpg)
Посмотрите также: Валентина Малявина биография
От каких вредных привычек пришлось отказаться знаменитости
Певица убеждена, что кофеин и алкоголь активизируют процесс старения кожи. Именно поэтому она отказалась от потребления спиртных и кофейных напитков. Кроме того, молодая женщина не курит. Эта вредная привычка также пагубно влияет на состояние кожи.
![](https://only-holiday.ru/wp-content/uploads/2017/11/zwalls.ru-30451-e1511345130358.jpg)
Ранее зарубежная музыкальная исполнительница говорила, что каждое утро она начинает с протеинового коктейля. Вторую порцию она выпивала за ланчем. Третья порция – на ужин. Коктейль помогал ей надолго избавиться от чувства голода. Протеин не только притуплял аппетит, но и помогал Дженни наращивать мышцы.
Посмотрите также: Тигран Кеосаян и Алена Хмельницкая
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!