Обёртывания от целлюлита в домашних условиях: лучшие рецепты
Что отравляет жизнь большинству женщин, становясь серьёзной преградой на пути к красивой коже? Ну конечно, целлюлит! Способов борьбы с ним известно немало, но не все одинаково эффективны и доступны, к тому же многое зависит от степени развития структурных изменений в жировом слое. Обёртывания против целлюлита очень эффективны, главное делать их регулярно на первом этапе.
Содержание
Целлюлит: причины, этапы развития
Появлению целлюлита способствует ряд факторов: наследственность; нарушения гормонального фона, обмена веществ, функции щитовидной железы; лишний вес, неправильное питание, наличие вредных привычек, постоянные стрессы, гиподинамия.
Существует несколько стадий целлюлита. При первой стадии помогает легкий массаж и физические упражнения. Вторая стадия уже посерьёзнее, и простыми мерами не обойтись: необходимо начать интенсивные занятия спортом, сесть на специальную диету и пройти курс профессионального антицеллюлитного массажа.
Читайте также:
Причины того, что действие дезодоранта сведено на – нет
Сегодня у каждого на полке имеется дезодорант. Этим средством мужчины и женщины пользуются по нескольку раз в день. Как…
Третья и четвёртая стадии уже требуют применения радикальных мер, таких как лимфодренаж и липосакция.
Виды обёртываний, противопоказания
Одним из самых распространенных и действенных методов борьбы с целлюлитом являются обёртывания. Более безопасными считаются холодные процедуры, так как у них нет противопоказаний. Впрочем, при каких-либо проблемах со здоровьем рекомендуется все же сначала проконсультироваться с лечащим врачом.
Не стоит делать обёртывания беременным женщинам; при наличии сыпи, ссадин или незаживших послеоперационных ран.
Горячие антицеллюлитные процедуры более эффективны, но не всем и не всегда можно их делать. Противопоказаниями для их проведения являются гинекологические заболевания, опухоли, ранки или дерматиты, варикоз, сердечно-сосудистые болезни, тромбофлебит, проблемы с почками.
Самостоятельные антицеллюлитные обёртывания
Для того чтобы в домашних комфортных условиях провести антицеллюлитное обёртывание, нужно приготовить термоодеяло или обычную плёнку (она есть в любом магазине товаров для дома), тёплый плед или плотные штаны, полотенце для рук и непосредственно сам состав, который будет наноситься на кожу.
Перед процедурой стоит помассировать все проблемные зоны с отшелушивающим средством (скрабом; смешанным со сливками и мёдом, молотым кофе; морской солью с водорослями).
Состав может быть различным – от натурального мёда и водорослей до готовых грязевых антицеллюлитных средств.
1. Готовую покупную грязь (термальную, на основе глины – к ней можно добавить корицу, с Мёртвого моря) для обёртывания нужно предварительно разогреть, наносить кистью тонким слоем на нужные зоны, не лишним будет и добавление в состав нескольких капель любимого эфирного масла.
Особенно эффективны ЭМ:
- грейпфрута (отлично стимулирует лимфу, выводит лишнюю жидкость);
- лимона (улучшает обмен веществ, кровообращение, способствует сжиганию жира);
- сладкого фенхеля (выводит шлаки, делает кожу упругой);
- розмарина (стимулирует липидный обмен);
- можжевельника (расщепляет мочевую кислоту в тканях, очищает кровь, выводит токсины);
- сладкого апельсина (нормализует жировой обмен, повышает упругость кожи);
- бергамота (обладает мочегонными свойствами);
- черного перца (стимулирует кровообращение).
2. Для обёртывания водорослями можно купить специальную крем-маску на основе трёх водорослей (ламинарии, фукуса и спирулины) или приобрести в аптеке листы ламинарии/порошок спирулины и действовать по инструкции. В смесь можно добавить голубую глину, молотый имбирь, эфирное масло лимона.
3. Очень эффективны обёртывания с горчицей. Надо взять стакан порошка горчицы и развести водой до нужной консистенции, можно также добавить мёд, а если кожа слишком чувствительная – миндальное или оливковое масло. Полученный состав наносится на кожу, сверху обматывается пленкой, и все это оставляется на полчаса.
Легкое жжение во время процедуры – нормальное явление. Снимается горчичная смесь влажной салфеткой, затем нужно принять душ и на чистую кожу нанести увлажняющий крем с антицеллюлитным эффектом.
Желательно перед обёртыванием провести тест на переносимость горчицы, аналогичный тому, который делается перед окрашиванием волос новой краской.
4. Другими составляющими смеси могут стать мёд с эфирным маслом или порошком какао, кашица из запаренного зеленого чая, молотый натуральный кофе с цитрусовыми эфирными маслами, косметическая глина, красный перец, яблочный уксус, мазь «Капсикам».
Антицеллюлитные обёртывания достаточно эффективные, поэтому в профилактических целях их стоит проводить раз в три дня, а некоторые – раз в неделю.
Читайте также:
Хороший способ очистить противни или сковородки от нагара
Если вы хотите очистить свои сковороды или противни от нагара легко и без особых усилий, то попробуйте данный метод. Он…
Желательно выбирать для этого вечернее время, когда кожа более активна и лучше усваивает минеральные и питательные вещества (с 18 до 22 часов). Полный курс должен составлять 10-12 процедур, потом следует сделать перерыв. Через 2 месяца можно повторить.
В борьбе с целлюлитом важно комплексное лечение. Нужно не только снаружи воздействовать на проблемные зоны, но и заниматься общим оздоровлением.
Читайте далее:
Diets.Guru
Бороться с целлюлитом можно (и нужно!) в домашних условиях . Не всегда есть время, материальные средства и желание, чтобы отправится в салон. Но это не повод отказываться от антицеллюлитных процедур. Одним из самых эффективных способов борьбы против целлюлита («апельсиновой корки») являются обертывания.