Скраб для кишечника из овсянки для похудения «Минус 11 кг»
Из-за неправильного питания, загрязненной окружающей среды, наш организм переполняется шлаками, что выливается в плохое самочувствие, снижает иммунитет и сопротивление стрессам. Именно поэтому необходимо оказать своевременную помощь и избавится от лишних отходов жизнедеятельности – шлаков и токсинов.
Вам также может быть интересно: Прически на выпускной 9 класс
Этому поспособствует скраб для кишечника из овсянки. Отзывы и результаты многих говорят, что он подходит и для похудения, недаром скраб называется «Минус 11 кг».
Вам также может быть интересно: Прически для женщин после 50
Ингредиенты:
- овсяные хлопья – 5 ст. л.,
- вода – 5 ст. л.,
- кунжут или семечки – 1 ч. л.,
- изюм или мед для сладости.
Как приготовить скраб для кишечника из овсянки
Берем овсяные хлопья. Нам понадобится пять столовых ложек, без горки. Если вы планируете замачивать хлопья на ночь, рекомендуется выбирать сорта, которые варятся от 30минут и больше.
Вам также может быть интересно: Как найти уборщицу
Если же выбирать «пятиминутки» в результате у вас получится плотная тягучая масса, которая создает не очень приятные ощущения во рту.
Итак, берем крупные хлопья.
Заливаем их 5 ложками холодной фильтрованной воды, кипяченная не подойдет.
Оставляем получившуюся массу на ночь. Стоит учитывать, что, разбухнув, хлопья прибавят в размере, поэтому посуду стоит выбирать соответствующую.
Утром добавляем к однородной массе немного молока, если вы не поклонник молочных продуктов, можно заменить молоко чистой водой. Затем высыпаем 1 ч. л. кунжута или семечек, и добавляем 1 ч. л. меда (если вы не любите мед, его можно заменить изюмом).
Вам также может быть интересно: макияж на выпускной для голубых глаз
Также можно добавлять разные фрукты или орехи.
Скраб не только вкусный, но и способствует похудению. С его помощью вы можете сбросить 11 килограмм всего за месяц.
После употребления «скраба» рекомендуется не есть несколько часов.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!