Скраб для кишечника из овсянки для похудения «Минус 11 кг»
Из-за неправильного питания, загрязненной окружающей среды, наш организм переполняется шлаками, что выливается в плохое самочувствие, снижает иммунитет и сопротивление стрессам. Именно поэтому необходимо оказать своевременную помощь и избавится от лишних отходов жизнедеятельности – шлаков и токсинов.
[good]Посмотрите также: Прически на выпускной 9 класс[/good]
Этому поспособствует скраб для кишечника из овсянки. Отзывы и результаты многих говорят, что он подходит и для похудения, недаром скраб называется «Минус 11 кг».
Ингредиенты:
[ingredients]
- овсяные хлопья – 5 ст. л.,
- вода – 5 ст. л.,
- кунжут или семечки – 1 ч. л.,
- изюм или мед для сладости.
[/ingredients]
Как приготовить скраб для кишечника из овсянки
[instruction]
Берем овсяные хлопья. Нам понадобится пять столовых ложек, без горки. Если вы планируете замачивать хлопья на ночь, рекомендуется выбирать сорта, которые варятся от 30минут и больше.
Если же выбирать «пятиминутки» в результате у вас получится плотная тягучая масса, которая создает не очень приятные ощущения во рту.
Итак, берем крупные хлопья.
Заливаем их 5 ложками холодной фильтрованной воды, кипяченная не подойдет.
Оставляем получившуюся массу на ночь. Стоит учитывать, что, разбухнув, хлопья прибавят в размере, поэтому посуду стоит выбирать соответствующую.
Утром добавляем к однородной массе немного молока, если вы не поклонник молочных продуктов, можно заменить молоко чистой водой. Затем высыпаем 1 ч. л. кунжута или семечек, и добавляем 1 ч. л. меда (если вы не любите мед, его можно заменить изюмом).
Также можно добавлять разные фрукты или орехи.
Скраб не только вкусный, но и способствует похудению. С его помощью вы можете сбросить 11 килограмм всего за месяц.
После употребления «скраба» рекомендуется не есть несколько часов.
[/instruction]
Читайте далее:
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!